我們每個人都有一扇窗，這扇叫「身心容納之窗」（The window of tolerance）。 每個人都有一個自我調節情緒的身心容納之窗範圍。 當情緒在身心容納之窗內，我們可以適度調整壓力，使身心處在舒適狀態下。 若果有突然發生的事情或外在刺激，使我們情緒超過身心容納之窗「上限」時，我們可能會傾向變得憤怒或焦慮，並出現過度防衛與警戒。 若然情緒處於身心容納之窗「下限」時，我們傾向會減少身體對外在事物的感受，容易出現憂鬱、無望、無力感。 長期下去，我們身心容納之窗的範圍就會愈來愈少，連原本平常的人、事、物都會引起個人的強烈或憂鬱情緒。 在身體受傷時，我們會用膠布或藥水治療以加快癒合，但心理的傷我們會如何去處理? 我們又會否察覺呢? 關心身體之餘，我們亦需要關心我們的情緒。
對淡紫色配色有興趣的人，本篇文章將一一拆解薰衣草紫的色彩趨勢、以及與粉彩色系、互補和中性色系的配色靈感，快來看看淡紫色的典雅現代家居示範! ... 作為開發與研究色彩的全球權威機構，Pantone 早在 2021 年公布年度代表色「極致灰」與「亮麗黃」時 ...
（古人用以記錄時間的符號） 十二地支，又稱十二支，即：子、醜、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥的總稱。 太歲在子曰困敦，在醜曰赤奮若，在寅曰 攝提格 ，在卯曰單閼，在辰曰執徐，在巳曰大荒落，在午曰敦牂，在未曰協洽，在申曰涒灘，在酉曰作噩，在戌曰閹茂，在亥曰大淵獻。 天干地支 組成形成了中國古代的傳統曆法紀年。 中國古代拿它和天干相配，用來表示年、月、時的次序。 遠古的天皇時代，已有 干支歷 法及歲時的雛形。 "干支"古名"歲"（ 攝提 ）。 明代著名史學家 萬民英 根據我國古代文獻文記載確定 天皇氏 時代已發明干支歷，在其著作《 三命通會 》中有詳細記載。
金魚在動物分類學上屬鯉形目、鯉亞目、鯉科、鯉亞科，鯽屬（Carassius）。 金魚屬於鯉科魚類，是由野生紅黃色鯽魚演化而來。
「四正」又稱為「模式」（modalities），指的是星座的特質，以及各星座在其相應季節中的位置。 將十二星座分成三組，每組各有四個星座： 啟動（Cardinal）：牡羊、巨蟹、天秤、魔羯 發生在季節改變之始，因此啟動星座個性主動且行動力佳。 固定（Fixed）：金牛、獅子、天蠍、水瓶 位於四季中間，因此象徵穩定、持續。 變動（Mutable）：雙子、處女、射手、雙魚 是四季結尾，即將邁入新的季節，因此象徵變化、轉變且適應力佳。 隨著我們深入鑽研占星學的概念，即將揭露一個寬廣而複雜的領域，能夠洞察最真實的自我。 那麼現在，不妨更進一步探索每個太陽星座的特質，畢竟自我實現來自於覺察：了解自己，才能進一步解鎖屬於自己的深層祕密： 牡羊座 3/21-4/19 金牛座 4/20-5/20
每年鬼門關這天，民間會舉辦盛大法會來向地藏王菩薩祝壽，包括拜香會、謝燈腳等活動。 今年「黑兔年」有最凶鬼月之稱，如果運勢不順很有感，也可以準備供品拜地藏王菩薩，祝壽同時誠心祈求厄運遠離、好運降臨。 來看看地藏王菩薩怎麼拜、求什麼？ 本文整理拜地藏王菩薩供品、步驟、祝賀禱詞，庇佑下半年運勢越來越順! 目錄 地藏王菩薩生日是哪天 哪些人適合拜地藏王菩薩 拜地藏王菩薩要準備什麼供品 地藏王菩薩的拜拜流程與步驟 主祀地藏王菩薩的3間廟宇一次看 地藏王菩薩生日是哪天？ 隨「鬼門關」生日每年都不同 地藏王菩薩又稱為「幽明教主」，相傳地藏王菩薩手持寶珠、錫杖，自願進入地獄超度眾靈魂。
山梨県の仙人寿寛です。 長年、趣味で写真を撮っています。 和み癒しのデジイチ散歩写真です。 暇を見て、癒しにお立ち寄り下さい。 山梨県の古民家和み庵/ X (twitter.com) ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 庭のオオバギボウシです。 山野草です。宿根草です。山菜です。 改良され ...
牀頭朝向，概括性地看：向北、東、或者向西，這三個正位宜，如果卧室不是南窗，可以向南，因為睡牀牀頭朝向窗户，否則會散氣。如果生肖特性與八字喜忌，可以朝向四個偶位。 生肖豬、生肖鼠朋友，牀頭宜北或者朝西，而朝西北或者西南。
西四命这类人在运势上来分析的话，命主的财运和健康运势较为不错，事业运势起伏不大但也不会有什么磨难出现，就是感情运势不太顺利，偶尔会出现坎坷的趋势，所以西四命的人在感情上面要注意一些，避免受到感情的挫折，对于出现在人生道路上的桃花要 ...
身心容納之窗
